家常青炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.10 10:34

日常家中必不可少的菜肴来了，四季豆是很多人的喜爱。包括现在在外面买四季豆也是比较贵的。四季豆的色泽很好看，青青绿绿给人一种食欲感，并且吃起来也是脆脆的，口感非常好。家常青炒四季豆无任何添加，绿色健康。蔬菜中的珍宝，多吃也是对我们身体有益。

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主料

• 四季豆 ：1斤

辅料

• 蒜头 ：1片
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把四季豆两头摘掉
• 第二步
  把四季豆切断，锅中烧开水后把四季豆放入水中捞5成熟
• 第三步
  蒜头切片
• 第四步
  锅中放入放入油，放入蒜头和四季豆翻炒，接着放入盐和鸡精
• 第五步
  最后装盘

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