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木耳炒山药是一道很常见的家常美食,属于纯素小菜,木耳富含丰富的黑色素,女性是用可以补充铁元素,是一道很火好的美食,而山药本身就属于中药材的一类,其身含有丰富的微量元素,多食用有助于脾胃,属于养胃的一类,而这两者一起结合,炒出来脆脆的,很好吃。
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周周小厨房
不知道为什么,我前女朋友超级喜欢吃山药,有一次我问了她,她说山药营养价值很高,食用价值也比较高,做出来的菜也比较清淡,口感爽脆,而且她体寒,吃这个有好处,所以我……
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