营养的破壁机料理机之排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.12 11:49

简单的食材却能做出如此高的营养美食，简单的食材却能做出如此高的营养美食， 排骨富含丰富的钙质和磷质，玉米又含有高营养的蛋白质，俩者结合能够充分的维持人体所需要的矿物质需求，而且做法简单，是每位家庭主妇必不可少的料理之一，入口时爽滑滋润，饮食后肠胃舒服，能够使人得到幸福和充足！

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主料

• 排骨 ：200

辅料

• 玉米 ：100

具体步骤

• 第一步
  1. 玉米掰粒，胡萝卜可省事不切。排骨用料酒，2g盐，2片姜腌好。
• 第二步
  2. 把全部食材放入杯中，加水到最高位线下，再放2片姜。
• 第三步
  3. 工作接近尾声。骨头不见了，玉米胡萝卜也不见了。
• 第四步
  4. 工作结束，开盖加2g盐，按下点动键挖拌几秒。离电倒出。

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破壁机料理机之排骨汤

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包含食材

• 排骨

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