一日三餐是最健康的生活方式，俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少，那么何不做一顿营养午餐让自己整整下午能够精神百倍，而且这种食材制作简单便捷，用料也比较好准备，鸡蛋、黄瓜更具有很大的营养价值，米饭香气四溢，入口醇香，鸡蛋煎至金黄，让人食欲大增，加入黄瓜的点缀，更能激发您的味蕾。
辅料根据自己口味适当加入
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小葱
黄瓜
饭
鸡蛋
柳绿无烟
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