鳗鱼切成段，用红烧的烹饪方法烧制成的红烧鳗鱼段，非常鲜美可口。鳗鱼常被大家当做健康长寿的鱼类，肉质细嫩肥美，营养成分特别高而全面，具有补虚养身、促进脑部发育的功效。红烧鳗鱼段，成品闻起来香喷喷，吃起来味道醇厚浓郁，被广大群众认为是滋补美容佳品。
1.在鳗鱼的肉质里，含有丰富的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。它能提供人类生长、维持生命所需的营养成分。长期食鳗，对于强健体魄、增进活力以及滋补养颜上极有帮助，特别是孕妇与婴幼儿2.这道红烧鳗鱼一放凉了反而更好吃了，就像沿海城市做的鱼冻一样，汤一凝结和鱼肉混在一起，太美味了，像在吃甜咸味的鱼肉果冻。3.鳗鱼VC含量极低，所以吃鳗鱼时配着蔬菜吃营养更全面健康
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萝卜
兰豆厨坊
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