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记忆中的红椒炒涂龟
记忆中的红椒炒涂龟

记忆中的红椒炒涂龟

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 06:49

妈妈做的红椒炒涂龟是记忆中最好吃的一道晕菜,它吃起来很有嚼劲,味道是非常不错的,很多人应该都尝过。这道菜不但好吃,其营养价也是很丰富的,含有较高的蛋白质,对人体很好,食材里的涂龟利便、除热解烦,有帮助消化的作用,其做法很是简单。

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主料

  • 涂龟 :适量
  • 红椒 :适量

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 大蒜子 :适量
  • 糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 辣椒适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将涂龟洗净后,红椒洗净切丝,大蒜子切末。
  • 第二步
    2.热锅下油后放入辣椒、大蒜子爆香。
  • 第三步
    3.加放涂龟煸炒一下。
  • 第四步
    4.加放糖和盐炒拌入味。
  • 第五步
    5.加放料
  • 第六步
    6.加入红椒。
  • 第七步
    7.再加放少量盐炒拌一下。
  • 第八步
    8.加入适量清水开着锅盖至烧开。
  • 第九步
    9.加放鸡精炒至入味。
  • 第十步
    10.出锅装盘。

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