营养红椒炒涂龟

具体步骤

• 第一步
  将涂龟洗净后，红椒洗净切丝，大蒜子切末。
• 第二步
  热锅下油后放入辣椒、大蒜子爆香。
• 第三步
  加放涂龟煸炒一下。
• 第四步
  加放糖和盐炒拌入味。
• 第五步
  加放料酒。
• 第六步
  加入红椒
• 第七步
  再加放少量盐炒拌一下。
• 第八步
  加入适量清水开着锅盖至烧开。
• 第九步
  加放鸡精炒至入味。