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家常蘑菇炒鸡蛋
家常蘑菇炒鸡蛋

家常蘑菇炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.05.09 12:16

家常蘑菇炒鸡蛋是非常有营养价值的家常菜,主要食材包括了蘑菇跟鸡蛋。蘑菇具有平肝、健胃、增强免疫力等功效,而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效。家常蘑菇炒鸡蛋做法也简单,快捷。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,蘑菇300克,鸡蛋3个,西红柿1个
  • 第二步
    蘑菇撕成小朵,洗干净捻干水分备用
  • 第三步
    鸡蛋打撒,西红柿小块
  • 第四步
    起油锅,倒入鸡蛋液,翻炒至鸡蛋结块盛出备用。
  • 第五步
    在起油锅,放入少许葱煸香,接着放入蘑菇略微翻炒
  • 第六步
    倒入西红柿,翻炒至西红柿略出汤汁
  • 第七步
    加入少许五香粉,适量的盐
  • 第八步
    倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。
  • 第九步
    装盘。

烹饪技巧

  • 1、蘑菇洗干净后一定要捻干水分,不然炒出来的菜水分太大不好吃。

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蘑菇炒鸡蛋 蘑菇炒鸡蛋
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