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家常菜虾仁白菜
家常菜虾仁白菜

家常菜虾仁白菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.21 02:35

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 10
  • 料酒 :10ml
  • 白糖 :10
  • 葱 :10
  • 青虾100

具体步骤

  • 家常菜虾仁白菜的做法图解一
    第一步
    1.原材料:白菜、青虾若干。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解二
    第二步
    2.白菜洗净斜切片备用。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解三
    第三步
    3.青虾洗净剥去外衣切成寸断备用。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解四
    第四步
    4.起油锅。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解五
    第五步
    5.葱姜爆香
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解六
    第六步
    6.放入虾仁翻炒,炒至虾仁变色
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解七
    第七步
    7.炒出红油后倒入少量料和白糖。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解八
    第八步
    8.放入白菜同炒
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解九
    第九步
    9.炒至白菜稍软
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解十
    第十步
    10.放入少量酱油继续翻炒
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅前放入适量盐炒至均匀即可。

烹饪技巧

  • 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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“食神”

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