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家常菜虾仁白菜
家常菜虾仁白菜

家常菜虾仁白菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.21 02:34

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主料

辅料

  • 5
  • 蛋清 :适量
  • 色拉油20ml
  • 盐 :3
  • 蒜 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 鸡精 :2
  • 葱 :10
  • 料酒 :10ml

具体步骤

  • 家常菜虾仁白菜的做法图解一
    第一步
    1.虾仁化冻后洗净。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解二
    第二步
    2.放入盐和料腌一会。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解三
    第三步
    3.加入蛋清和水淀粉,抓匀,此为上浆的过程。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解四
    第四步
    4.白菜摘洗好,切小块。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解五
    第五步
    5.锅中倒油,5成热,放入虾仁滑炒一下,捞出。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解六
    第六步
    6.锅中留底油,下入葱姜蒜爆香,放入白菜翻炒。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解七
    第七步
    7.炒至白菜8成熟时,放入虾仁,加料、盐和鸡精调味,再翻炒片刻即可出锅。
  • 家常菜虾仁白菜的做法图解八
    第八步
    8.可以装盘咯!

烹饪技巧

  • 馨提示:1给虾仁上浆,除了口感滑嫩外,能更好的保留其营养不被破坏。2因虾仁本身有十足的鲜味,少放调料可以品尝到更纯正的口感!

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向菜一族

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虾仁白菜 虾仁白菜
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作为海边出来的我,表示这道菜非常好吃。虾仁的蛋白质含量很高,脂肪含量很低,适合老人和小孩来吃。白菜的营养我就不多说了,大家都知道。这道虾仁白菜,虾仁Q弹顺滑,吃……

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