主料
- 糙米 ：15
夏天到了，市场上又出现了各种饮料了，很多人都喜欢买。说实话，其实外面的东西吃多了对身体不好，有很多的食品添加剂，吃多了都不好，今天教大家做一个糙米茶，自己做的，健康又好喝。糙米茶做法还是很简单的，做出来的糙米茶味道不比外面的差哦，可以尝试一下。
胃肠消化不好的人慎食
糙米小米粥是一道健康养生的杂粮粥。适合家庭主妇在家做给孩子和……
糙米粥，它的主要食材是糙米和大米，然后利用了熬制的手法制作成……
糙米饭的口感也很不错，它是用糙米做成的，它与我们平时吃的米饭……
现代人最看中的就是养生这个问题，习惯了大鱼大肉，这时候适当地……
糙米
80后煮夫
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