主料
- 绿茶粉 ：1小勺
- 炒过的糙米 ：1勺
糙米粥皮滋阴又补阳用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，会气色好，精神旺，脸粉嫩如桃花，白里透红。 想要在夏天找一份好吃的东西吗，没错就吃糙米茶不，清凉解口是一份不可多得的小吃，来吃美味的糙米茶吧
要提前把糙米炒香变金黄，满屋子都能闻到香味
糙米小米粥是一道健康养生的杂粮粥。适合家庭主妇在家做给孩子和……
糙米粥，它的主要食材是糙米和大米，然后利用了熬制的手法制作成……
糙米饭的口感也很不错，它是用糙米做成的，它与我们平时吃的米饭……
现代人最看中的就是养生这个问题，习惯了大鱼大肉，这时候适当地……
糙米
80后煮夫
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