银耳有保肝作用，还能清热健胃、增加免疫力。银耳的营养相当的丰富，凉拌味道更是酸甜可口！若是刚刚吃完牛扒之类的油腻食物，特别是在夏季，来一道凉拌银耳最适合不过了，雪白的银耳一看上去就有一种清爽的感觉。
不要拿水把银耳煮开，那样就会不脆的。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……
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晒黄瓜干是一道以黄瓜为主要的食材晒制而成，这也是勤劳的人民利……
黄瓜
银耳
胡萝卜
会吃会享
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