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营养肉末蒸豆腐
营养肉末蒸豆腐

营养肉末蒸豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.31 09:02

营养肉末蒸豆腐口感爽滑细腻,味道鲜美,是我特别喜欢的一道凉菜,尤其是去餐馆的时候必点的一道美味佳肴。在家里做这道凉菜其实方法简单好操作,而且制作过程时间很短,自己做的既卫生还非常的实惠,还不用担心卫生问题,小孩或者老人也可以放心大胆的食用,减肥的人士也不用担心 。

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主料

  • 豆腐2/3块
  • 肉馅 :300

辅料

  • 适量
  • 油 :适量
  • 剁椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切小块铺平盘底,均匀撒少量盐。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解三
    第三步
    3.剩下的铺上面,再均匀撒少量盐。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解四
    第四步
    4.姜葱蒜切末,肉馅放盐,淀粉,料调匀。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解五
    第五步
    5.锅内适量油,放肉馅翻炒。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解六
    第六步
    6.再放姜蒜末,剁椒翻炒。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀后,放1勺高汤略煮一会。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解八
    第八步
    8.起锅直接均匀淋在豆腐盘中,上锅蒸10分钟。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解九
    第九步
    9.撒葱末即可。

烹饪技巧

  • 豆腐切小块更易入味,豆腐别放太多,否则蒸时汤汁会溢出来。

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果威厨妈

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