小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养肉末蒸豆腐
营养肉末蒸豆腐

营养肉末蒸豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.31 09:02

营养肉末蒸豆腐口感爽滑细腻,味道鲜美,是我特别喜欢的一道凉菜,尤其是去餐馆的时候必点的一道美味佳肴。在家里做这道凉菜其实方法简单好操作,而且制作过程时间很短,自己做的既卫生还非常的实惠,还不用担心卫生问题,小孩或者老人也可以放心大胆的食用,减肥的人士也不用担心 。

更多详情
  • 1742人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 豆腐2/3块
  • 肉馅 :300

辅料

  • 适量
  • 油 :适量
  • 剁椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备材料。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切小块铺平盘底,均匀撒少量盐。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解三
    第三步
    3.剩下的铺上面,再均匀撒少量盐。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解四
    第四步
    4.姜葱蒜切末,肉馅放盐,淀粉,料调匀。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解五
    第五步
    5.锅内适量油,放肉馅翻炒。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解六
    第六步
    6.再放姜蒜末,剁椒翻炒。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀后,放1勺高汤略煮一会。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解八
    第八步
    8.起锅直接均匀淋在豆腐盘中,上锅蒸10分钟。
  • 营养肉末蒸豆腐的做法图解九
    第九步
    9.撒葱末即可。

烹饪技巧

  • 豆腐切小块更易入味,豆腐别放太多,否则蒸时汤汁会溢出来。

16

收藏

分享
果威厨妈

果威厨妈

共有454个成果

TA的其他成果

家常尖椒腊肉
粽子变形记~粽子寿司
肉丝茄子盖浇饭
蘑菇兄弟超越意大利面
韩式大酱汤
自制草莓酸奶
快速版加州卷
五分钟马克杯蛋糕
查看全部
肉末蒸豆腐 肉末蒸豆腐
22
已被3151人参考

肉末蒸豆腐原料都是大家在做菜时非常常用的蒜苔和注意将肉先弄至非常熟,只有体内的水盐平衡,否则的话大家的身体会受到伤害大家从这道菜的名字就可以看出这道美味非常的简……

包含食材