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好吃的油焖青虾
好吃的油焖青虾

好吃的油焖青虾

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.07 11:26

好吃的油焖青虾,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,多吃虾,营养价值高又健康,美味鲜香,家里有小孩的亲们,为自己的小孩学着做一下吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.去掉虾须;虾脚和虾枪。虾枪是从虾眼下部至虾枪根部,斜刀剪去
  • 第二步
    2.用清水洗净后,用纸将虾擦干
  • 第三步
    3.锅中放油,油量稍大点,放入葱姜段炒香。再将擦干水分的虾,放入锅中,二面煎红,煎的过程中,用手勺不断的压制虾头,使红油渗出。这是,使虾红亮的一个妙招。整个时间在1-2分钟
  • 第四步
    4.煸出红油后,再放入料;盐;瓶装鸡汁;清水至与虾持平
  • 第五步
    5.立即转入小火,并用一个圆盘子,代替锅盖,进行焖制
  • 第六步
    3.焖制时间以虾的大小,大约在3分钟为宜。盘子周围已没有了汤汁即可。然后再拿开盘子,改用中火收汁,但千万不要收干,要留够勾芡用的汤汁。收汁的时间10-20秒即可。目的是用中火入一下味
  • 第七步
    4.然后将虾捡到容器中,备用。葱姜段拣出不用
  • 第八步
    5.用白糖代替水淀粉收汁!使汁体更红亮!!这时放白糖至锅中的汤汁中,小火熬煮,至汤粘稠。如果锅中油多水少,不易粘稠,可加些水。尽量留够汤汁。浇在虾上

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