营养的土茯苓草龟汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.07 01:51

营养的土茯苓草龟汤，这个是一道营养价值非常高的汤菜，乌龟是不经常出现在我门的饭桌上的，因为这道菜做起来也是特别的麻烦，但是这道菜对人的身体真的是大补的，老少皆宜，小孩子吃了能够强身健体，你是不是也是想做出这么美味的菜肴呢。

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主料

• 乌龟 ：600

辅料

• 猪骨 ：500
• 土茯苓 ：50
• 白术 ：50
• 蜜枣 ：3粒
• 陈皮 ：1
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备材料。
• 第二步
  草龟焯水。
• 第三步
  猪骨焯水。
• 第四步
  土茯苓、白术、陈皮用清水洗干净。
• 第五步
  瓦煲放适量水，水开后放入所有材料。武火煲滚后转中小火煲2.5小时。
• 第六步
  放盐调味。
• 第七步
  装起即可。

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土茯苓草龟汤

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