营养春包菜炒蚕豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.05.10 05:39

长时间工作之后，最需要的就是营养又美味的美味来抚慰，这道营养春包菜炒蚕豆，蔬菜的营养均衡，好吃不油腻，适合调理脾胃，口感颇佳，最重要的是它简单易操作，食材也比较容易找到，适合家居简餐，省时又美味，营养又健康，小伙伴们，赶紧学起来吧。

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主料

• 春包菜 ：500
• 蚕豆 ：350

辅料

• 油 ：50
• 盐 ：10
• 水 ：10
• 鸡精 ：5
• 醋 ：5

具体步骤

• 第一步
  蚕豆洗干净，备用
• 第二步
  春包菜洗干净，备用
• 第三步
  .锅里放油，待油热后准备炒菜
• 第四步
  把蚕豆倒入锅中翻炒
• 第五步
  把春包菜倒入锅中继续翻炒
• 第六步
  放适量盐，醋，水，大火烧开后开小火慢煮
• 第七步
  待菜熟后放适量鸡精调味即可关火
• 第八步
  春包菜炒蚕豆完成咯！

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