秋冬季节，天气干燥，需要多补充水分和维生素；在一天的劳累之后，更需要补充身体的精力。黑木耳和枸杞可以补肾固精，砂锅粥则是经典的营养粥品，不仅对人体大有好处，而且味道极佳。秋冬季节主要以食疗健康为主，那这样的补肾砂锅粥自然是不二选择。
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大米
麦兜小厨
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