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好喝的雪梨干煲雪耳
好喝的雪梨干煲雪耳

好喝的雪梨干煲雪耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.06 04:45

雪梨又叫雪花梨,有清热止咳的功效,雪耳是滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。有时候感冒咳嗽了,可以喝一喝雪梨干煲雪耳 ,不仅是美食,也可以当作药品,而且雪梨干煲雪耳 的味道比药品好喝多了,何乐而不为呢。

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主料

  • 雪梨干 :15
  • 雪耳 :15

辅料

具体步骤

  • 第一步
    雪耳浸泡到发起来,冲洗干净,撕小朵,去黄色的头,备用
  • 第二步
    在市场买的雪梨干,用水洗净
  • 第三步
    . 所有东西放锅里加水煮一个小时
  • 第四步
    煲到一定程度汤水有点胶绸的感觉放冰糖,根据自己喜好的甜度放,煮至冰糖溶化,关火闷一会,既可以省电,更可以让实物软烂一些
  • 第五步
    煮好了就可以开吃了,很潤的,雪耳是穷人的燕窝之称哦

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雪梨干煲雪耳 雪梨干煲雪耳
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没事的时候为自己和家人煲一款营养高,不油腻,还养颜的汤,不是很好吗?那就煲雪梨干煲雪耳,雪梨有清热止渴的功效,雪耳的功效就更多了,而且女人多吃雪耳对皮肤大有好处……

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