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甘甜的雪梨干煲雪耳
甘甜的雪梨干煲雪耳

甘甜的雪梨干煲雪耳

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.06 01:04

雪梨,是一种常见的水果,具有润燥、清热化痰之功效,口感清脆,味道清新,汁液甘甜。雪耳即银耳,特点是滋润而不腻滞,长期服用还具有润肤,祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。饮一杯甘甜可口、汁液明透,.载杯清水,仍有余香的雪梨干煲雪耳汤可谓是极好的!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.雪耳浸泡到发起来,冲洗干净,撕小朵,去黄色的头,备用
  • 第二步
    2.在市场买的雪梨干,用水洗净
  • 第三步
    3.所有东西放锅里加水煮一个小时
  • 第四步
    4.煲到一定程度汤水有点胶绸的感觉放冰糖,根据自己喜好的甜度放,煮至冰糖溶化,关火闷一会,既可以省电,更可以让实物软烂一些
  • 第五步
    5.煮好了就可以开吃了,很潤的,雪耳是穷人的燕窝之称哦

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雪梨干煲雪耳 雪梨干煲雪耳
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没事的时候为自己和家人煲一款营养高,不油腻,还养颜的汤,不是很好吗?那就煲雪梨干煲雪耳,雪梨有清热止渴的功效,雪耳的功效就更多了,而且女人多吃雪耳对皮肤大有好处……

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