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好吃的海带丝拌生菜
好吃的海带丝拌生菜

好吃的海带丝拌生菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 04:18

生菜大家都十分喜欢吃,因为生菜生吃十分的有营养,没有经过高温翻炒的生菜,维生素的含量十分的高,海带丝拌生菜是用海带丝和生菜制作而成的,这道菜在炎炎的夏日,为人们送上了清凉,人们很喜欢在夏天制作这道菜,这道菜花费的时间短,适合上班族。

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主料

  • 生菜适量
  • 海带丝 :适量

辅料

  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒油适量
  • 鸡精 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将干海带丝用清水浸泡30分钟,使其泡发
  • 第二步
    将生菜泡十分钟,然后洗净
  • 第三步
    将泡好的海带丝放开水里焯一下
  • 第四步
    将蒜切蒜末
  • 第五步
    将生菜切段
  • 第六步
    .生菜、海带丝、蒜末放一个盆里,加入适量的辣椒油
  • 第七步
    再加入适量的盐
  • 第八步
    倒入适量的酱油
  • 第九步
    再加入适量的醋
  • 第十步
    淋少量的香油
  • 第十一步
    搅拌均匀后即可食用

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家有大厨

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海带丝拌生菜 海带丝拌生菜
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海带丝拌生菜特别的有营养,而且夏天的时候吃会非常的好,我在做的时候经常会在超市买回来的海带丝,然后把海带丝打开之后放在水里面多泡一会儿,那样洗的海带会吃起来味道……

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