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瘦身养颜白玉菇炒菠菜
瘦身养颜白玉菇炒菠菜

瘦身养颜白玉菇炒菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 11:14

白玉菇通体净白,含人体多种必须氨基酸,可提人体免疫力,减脂增肌,而菠菜富含丰富的矿物质,促进人体消化。一道瘦身养颜白玉菇炒菠菜做法简单又营养健康,劲道的白玉菇带有清新的菌类鲜香味道,与新鲜的菠菜一起调味翻炒,色泽清丽,口感清爽。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解一
    第一步
    食材:白玉菇(已清洗)、菠菜(已去根清洗)
  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解二
    第二步
    将已清洗好的菠菜放在案板上切开,待用。
  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解三
    第三步
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。
  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解四
    第四步
    接着,合入已切好的菠菜翻炒翻炒。
  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解五
    第五步
    然后,加适量的盐。
  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解六
    第六步
    加适量的味精
  • 瘦身养颜白玉菇炒菠菜的做法图解七
    第七步
    调味炒匀,即成。

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柴火上的香味

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白玉菇炒菠菜 白玉菇炒菠菜
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