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好吃的洋葱青椒炒鸡肉
好吃的洋葱青椒炒鸡肉

好吃的洋葱青椒炒鸡肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.07 08:48

洋葱青椒炒鸡肉是用洋葱、青椒以及鸡胸肉三种主要的原材料加工制作而成的,鸡胸肉本身非常的细腻嫩滑,炒过之后会非常的有嚼劲,而且含有比较低的脂肪含量,喜欢减肥的朋友要多多食用,洋葱青椒和肉类的结合荤素搭配合理,营养美味。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    青椒切条,洋葱切丝,鸡肉切块,蒜切片,姜切丝。
  • 第二步
    鸡肉腌制
  • 第三步
    热油,放蒜,姜爆香,放入鸡肉爆炒盛出备用。
  • 第四步
    用炒鸡余下的油炒青椒与洋葱。放盐。
  • 第五步
    炒约2分钟后,放之前炒好鸡肉。
  • 第六步
    最后放酱油出锅。

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外婆记忆

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洋葱青椒炒鸡肉 洋葱青椒炒鸡肉
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洋葱青椒炒鸡肉,洋葱是我们平常最喜欢吃的蔬菜之一,洋葱作为蔬菜,没有蔬菜正式的颜色,洋葱的外表是紫红色,一层一层地包裹起来。洋葱是特别好吃的。洋葱炒肉吃最好吃了……

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