早餐是人一日三餐中最重要的一餐，但是很多人都很容易忽视早餐，经常就午餐早餐一起吃了，长期以往对胃是非常不好的，早餐鸡蛋杯很营养也简单，非常适合在早上作为早餐食用，鸡蛋早餐杯里面有鸡蛋，有牛奶，有菠菜，可以说很全面，早餐是一天的能量基础，一定要好好吃早餐。
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