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对于上班族来说,特别对于又起床气的人来说是一件多么困难事,需所以每天的上班都会赶着时间走的。如果不是时间允许都不会有早餐吃呢,最多是在街上买一个随口应付。但是吃多就会感觉到很腻。那么有没有一些简单又容易做的早餐呢!有充足的时间睡觉之余还可以吃上健康又美味的早餐的呢?最近我发现了一个味美的早餐——健康的蔬菜粒炒鹌鹑蛋。还等什么快来学学吧!
1、煎鹌鹑蛋的时候稍微多放点油,就不容易粘锅了。2、蔬菜先烫熟,做起来更快更简单。
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love花卷
蔬菜粒炒鹌鹑蛋,蔬菜可以切成粒吃。蔬菜是大自然赐给我们的礼物,在很久以前,我们只吃动物,以为周围的花花草草都不能吃,只是拿它来装饰花园,但我们的祖先,一定有个人……
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