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蒜茸红菜苔
家常蒜茸红菜苔
家常蒜茸红菜苔

家常蒜茸红菜苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.01 07:23

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主料

辅料

  • 蒜 ：30
  • 盐 ：适量
  • 油 ：适量

具体步骤

  • 家常蒜茸红菜苔的做法图解一
    第一步
    1.红菜苔摘去老叶，撒去外皮，成寸段。
  • 家常蒜茸红菜苔的做法图解二
    第二步
    2.蒜切成茸。
  • 家常蒜茸红菜苔的做法图解三
    第三步
    3.锅放油，入蒜茸炒香。
  • 家常蒜茸红菜苔的做法图解四
    第四步
    4.倒入菜苔，翻炒。
  • 家常蒜茸红菜苔的做法图解五
    第五步
    5.放盐，炒匀出锅。

烹饪技巧

  • 菜苔梗上的外皮可撕去，口感更好。炒制时间不宜太长。

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蒜茸红菜苔 蒜茸红菜苔
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已被1846人参考

蒜茸红菜苔。冷藏口感更佳哦。每天来一碗粥，那感觉真的是棒棒，就是肉食动物都拒绝不了粥的魅力。配上这个小菜，同时补充充足的维生素啊，真的是很棒啊。可以帮助控制体重……

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