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好吃的青椒烧鲢鱼
好吃的青椒烧鲢鱼

好吃的青椒烧鲢鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.03 08:10

鲢鱼富有丰富的营养,其含有丰富的蛋白质,能够美白,对于近视的人来说鱼肉是最好的食材,所以今天为了近视严重的自己,特地从菜市场买回来一条鲢鱼来煮,希望能够好吃点哈哈哈,这道青椒烧鲢鱼,大家要记得要把鱼处理的干干净净的哦

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .鲢鱼处理干净,撒盐搅拌均匀,腌制片刻
  • 第二步
    姜去皮洗净切丝,豆豉洗净控干水分
  • 第三步
    .青椒洗净切滚刀块
  • 第四步
    热锅倒油,码入鲢鱼块
  • 第五步
    中火煎至两面金黄,捞起
  • 第六步
    另起油锅,放姜丝和豆豉煸香
  • 第七步
    放青椒爆炒片刻
  • 第八步
    撒盐翻炒均匀
  • 第九步
    .放鲢鱼翻炒均匀
  • 第十步
    .放生抽翻炒均匀
  • 第十一步
    放米翻炒均匀,起锅装盘即可
  • 第十二步
    开吃

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青椒烧鲢鱼 青椒烧鲢鱼
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