登录 手机九州醉

m.zhms.cn

没有腥味的青椒烧鲢鱼
没有腥味的青椒烧鲢鱼

没有腥味的青椒烧鲢鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.03 12:41

我家孩子总是不愿意吃鱼,老说鱼很腥。但是鱼含有很高的营养价值,对孩子的成才起着重要作用。所以我就给他做青椒烧鲢鱼,放了生姜那些去腥,加了辣椒吃起来基本就没有腥味了。但是孩子还是不要吃太辣好一点,所以我会把辣椒籽都挑干净,把辣椒里面白色的东西也弄掉,这样就不会很辣。

更多详情
  • 4072人看过
  • 18
  • 收藏

主料

  • 鲢鱼500
  • 螺丝椒 :150

辅料

  • 盐 :2
  • 米酒 :15
  • 油 :25
  • 生抽 :10

具体步骤

  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲢鱼处理干净,撒盐搅拌均匀,腌制片刻
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解二
    第二步
    2.姜去皮洗净切丝,豆豉洗净控干水分
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解三
    第三步
    3.青椒洗净切滚刀块
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解四
    第四步
    4.热锅倒油,码入鲢鱼块
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解五
    第五步
    5.中火煎至两面金黄,捞起
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解六
    第六步
    6.另起油锅,放姜丝和豆豉煸香
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解七
    第七步
    7.放青椒爆炒片刻
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解八
    第八步
    8.撒盐翻炒均匀
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解九
    第九步
    9.放鲢鱼翻炒均匀
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解十
    第十步
    10.放生抽翻炒均匀
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.放米翻炒均匀,起锅装盘即可
  • 没有腥味的青椒烧鲢鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.慢慢享用吧!

烹饪技巧

18

收藏

分享
糕点小食堂

糕点小食堂

共有442个成果

TA的其他成果

酸辣刀削土豆
凉拌芦笋云耳
自制糖渍杨梅
面包机做酸奶(酸奶机同理)
	玉米面的华丽转身-黄金盏里的美味
毛豆烧土鸡
可乐鸡翅
炸丸子
查看全部
青椒烧鲢鱼 青椒烧鲢鱼
12
已被1907人参考

青椒烧鲢鱼吃起来不错,鲢鱼的营养很高,用它做出来的食物很多人都很喜欢食用,它含有大量的蛋白质,同时还含有我们人体中所需要的物质,它可以经常食用,这样有利于我们的……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: