小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常苦瓜鸡汤
家常苦瓜鸡汤

家常苦瓜鸡汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.03 12:13

家常苦瓜鸡汤不同于一般的心灵鸡汤哈,平常大家喝多了心灵鸡汤,今天给大家介绍一下家常苦瓜鸡汤的做法。苦瓜这东西清凉解暑,对于高血压人群和想要减肥的人群十分适合食用。这道菜适合用小火慢炖,才能慢慢熬出鸡汤的精华,十分棒。

更多详情
  • 2570人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡腿洗净切块,放入沸水中氽烫,捞出后再洗净;
  • 第二步
    2.其余材料以五杯水浸泡约半小时,再放入鸡腿中以中小火煮约15分钟;
  • 第三步
    3.最后加入调料煮滚,即完成。

16

收藏

分享
营养食府

营养食府

共有266个成果

TA的其他成果

冬至饺子
家常版香甜薯会-推荐超香黑芝麻q圆
柠檬蜜
清甜玉米烙(粒子版)
红烧肉
麻婆豆腐
松茸菌烧牛腩
花生腌肉
查看全部
苦瓜鸡汤 苦瓜鸡汤
8
已被3752人参考

苦瓜鸡汤,苦瓜,是大家熟知的一种蔬菜,菜如其名,确实很苦,苦瓜不能被大多数好吃的人接受,因为苦毕竟是一种不太受人待见的味道,但正因为是苦味,才对人体更好,更能帮……

包含食材