滋补的紫金山泉阿胶麦冬粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.05.02 11:34

紫金山泉阿胶麦冬粥具有养血润燥、滋阴补虚的功效。经常喝粥也是非常好的养生方式，我就经常喝粥，长期坚持下来发现效果很明显，现在我体虚的症状明显改善了不少，我也会继续坚持下去，为了自己身体健康而努力。这道紫金山泉阿胶麦冬粥第一次做，让我们一起来学习吧。

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主料

• 紫金山泉牌阿胶 ：10
• 麦冬 ：15
• 糯米 ：100

辅料

• 红糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  先将阿胶捣碎，备用。
• 第二步
  将麦冬切碎，以冷开水捣绞取汁。
• 第三步
  再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。
• 第四步
  煮好后,加入适量红糖，即可食用。

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紫金山泉阿胶麦冬粥

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