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纤维食物野芹菜炒干子
纤维食物野芹菜炒干子

纤维食物野芹菜炒干子

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.05.02 11:12

野芹菜在现如今已是一种最常见的蔬菜,也深受更多群众的喜欢,这类芹菜含有的维生素比较多,吃野芹菜对身体帮助较多,尤其是对有高血压人群,都是可以多吃这样蔬菜;野芹菜炒干子,芹菜搭配香干无疑会更好的诠释野芹菜的口感与美味,也为香干增添了一种甜美的味道。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 肉丝加入盐和水淀粉腌制一下,准备好其它原料;
  • 第二步
    2. 热锅冷油,下入腌制过的肉丝翻炒;
  • 第三步
    3. 肉丝翻炒变色后加入白干子丝继续翻炒;
  • 第四步
    4. 加入水芹菜梗继续翻炒, 翻炒菜梗变色后加入适量的盐翻炒均匀;
  • 第五步
    5. 最后加入水芹菜叶和红辣椒翻炒,变色即可;
  • 第六步
    6. 盛入盘中。

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野芹菜炒干子 野芹菜炒干子
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野芹菜炒干子特别的好吃,而且芹菜在做之前一定要用水煮一下,那样才会在炒的时候味道特别的好吃,而且呢大家在做这道也芹菜炒干子的时候尽量少放一点儿油我们可以多放一点……

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