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家常版水煮鱼
家常版水煮鱼

家常版水煮鱼

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.02 04:38

家常版水煮鱼是将名誉全国的水煮鱼用家常材料、因地制宜,改良后的一道家常菜品。汤汁油亮鲜红,鱼肉鲜嫩多汁、香辣可口,蔬菜爽脆弹牙,令人不觉食指大动。菜品椒香扑鼻,红油麻辣,可谓是嗜辣者的狂欢。且辣椒和花椒都有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、止痒解腥的功效。在换季之时食用,可有效缓解体内湿热、除湿消肿。

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主料

辅料

  • 黄豆芽100
  • 鞭笋 :300
  • 盐 :8
  • 糖 :10
  • 鸡精 :8
  • 料酒 :1小勺
  • 色拉油1大勺
  • 白胡椒粉 :3
  • 红薯淀粉 :15
  • 蛋清 :1个
  • 花生油2大勺
  • 郫县豆瓣酱 :2大勺
  • 开水 :350
  • 干红朝天椒 :1小把
  • 花椒3小勺
  • 八角一颗
  • 桂皮 :一块
  • 葱姜蒜 :10

具体步骤

  • 第一步
    草鱼治净,切去鱼头,片下两扇肉片,并去除腹部的大刺。
  • 第二步
    顺着鱼肉的纹路,下斜刀片成双飞大片,即第一刀切到鱼皮别切断,第二刀切断,形成一片中间相连的大鱼片。
  • 第三步
    片好的鱼片放进大碗,加入除色拉油以外的所有腌料。
  • 第四步
    下手轻轻用力抓匀上浆;别用筷子,筷子一搅,鱼片也容易碎。
  • 第五步
    最后加入生油,不要搅拌,在表面抹匀,静置2小时。
  • 第六步
    鱼片下锅之前再次抓匀,备用。
  • 第七步
    剩下的鱼头和鱼骨斩成段,加入少许料和盐(分量外),搅拌均匀,腌制备用。
  • 第八步
    豆芽洗净,细笋冲水后斜切成段备用。
  • 第九步
    锅中坐水烧开,加入少许食用油和盐,下入豆芽和细笋煮熟;先下豆芽,豆芽基本煮熟后再下细笋,再次沸腾即可。
  • 第十步
    捞出豆芽和细笋,铺在准备放鱼片的容器中,最好用大一点儿的容器。
  • 第十一步
    葱姜蒜拍扁,切成大块儿。
  • 第十二步
    小锅中加入150ml清水,加入辣椒、花椒、八角、桂皮,小火加热至水煮干。
  • 第十三步
    加入200毫升花生油,小火慢慢炸至出香味。
  • 第十四步
    加入葱姜蒜,继续小火慢慢炸。
  • 第十五步
    炸至葱姜蒜微微呈现金黄色,麻辣油就做好了。做麻辣油的同时就可以开始煮鱼了。
  • 第十六步
    起炒锅,热锅凉油爆香郫县豆瓣酱,中小火慢慢煸炒。
  • 第十七步
    煸炒出红油;这一步很重要,提色就全靠它了。
  • 第十八步
    下入鱼骨和鱼头煎炒,炒至两面变色。
  • 第十九步
    下入开水,并加入几片姜片和蒜片。
  • 第二十步
    转大火煮开至汤色变白,大约7、8分钟;加入少许盐和糖调味。
  • 第二十一步
    迅速逐片下入鱼片,平铺在鱼骨和鱼头上。
  • 第二十二步
    转中火,并用筷子将表面的鱼片轻轻按入汤汁中,煮大约1到2分钟,看到表面的鱼片基本变色,关火。
  • 第二十三步
    起锅,倒入铺有蔬菜容器中。
  • 第二十四步
    这时麻辣油基本也就做好了,趁热浇在鱼片上。不必全部,适量即可 。

烹饪技巧

  • 1、蔬菜可以任意搭配,黄豆芽应该是必备的,再加点儿绿叶蔬菜就更好了。2、选择容器一定要大,我这个太小了,鱼片没完全盛进去,我还把占地方的鱼头给挑出来了。3、麻辣油可以一次多做点儿,过滤后密封保存,下次用的时候取适量加热,放进点儿葱姜蒜就行了。4、做麻辣油的时候先用水煮煮调料,可以让干料吃进一些水分,长时间炸制时才不容易炸糊,而且更出味,干辣椒也会更鲜艳。注意一定要等水分靠干了再加油,否则会爆油。5、谨慎用盐,特别是汤汁中加盐的时候,基本可以不加。因为,腌鱼片和鱼骨都用了盐,豆瓣酱也很咸,如果喜欢吃辣,用的豆瓣酱多那就一定不要在汤汁中加盐了。6、煮鱼时适量加水,水量不仅要没过鱼骨鱼头,还要加足到能煮开鱼片,尽量一次加足,避免中途加水。7、用黑鱼也不错,黑鱼肉比较紧实,而且刺少,更适合老人和孩子。不过,深秋和初冬的草鱼很是最肥美,正当时啊

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