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健康青菜豆腐肉片汤
健康青菜豆腐肉片汤

健康青菜豆腐肉片汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.02 02:33

青菜豆腐肉片汤主要用到的食材是青菜、豆腐还有肉片,青菜含有丰富的纤维素,豆腐中含有丰富的植物蛋白可以增强人体的免疫力和抵抗力,真的是对身体十分有利的,肉片的蛋白质可以增强免疫力,预防各种各样的疾病,这还不快来试试吗!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    猪肉洗干净切片备用,豆腐一块备用
  • 第二步
    青菜洗干净备用
  • 第三步
    豆腐切块备用
  • 第四步
    锅里放油待油热后把猪肉片倒入锅中翻炒
  • 第五步
    把青菜倒入锅中继续翻炒
  • 第六步
    待青菜炒憋后准备放豆腐
  • 第七步
    把豆腐倒入锅中继续翻炒
  • 第八步
    放调料:盐,料,醋,水,大火烧开后开小火慢煮一会
  • 第九步
    待菜熟后放适量鸡精调味即可关火
  • 第十步
    青菜豆腐肉片汤完成咯!

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晨晨爱厨

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青菜豆腐肉片汤 青菜豆腐肉片汤
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