吃惯了大鱼大肉，总该有一些较为清淡的小菜青口，木耳洋葱黄瓜炒肉片就是不错的选择。其中木耳有助于清肺补血，洋葱有利于促进肠胃蠕动与杀菌，黄瓜更是营养丰富的食补良方，这几种蔬菜再搭配上少量肉片一翻炒，美味与营养并重，让人回味无穷。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
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木耳
洋葱
黄瓜
面包love
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