红豆自古以来就是健脾益肾的佳品，补充元气很有作用；花生可以降低胆固醇，富含多种营养物质；百合可以清心宁神，润肺止咳。把三种材料混在一起做成的红豆花生百合粥营养美味，有养胃润肺的功效，早上吃一碗可以补充精力，恢复元气，搭配面包或者油条也是很不错的。
花生奶酥，口味香甜，色泽光亮诱人，外甜里酥，口感层次丰富，是……
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花生
大米
百合
红豆
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吃菜不是饭
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