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美味糖醋地瓜
美味糖醋地瓜

美味糖醋地瓜

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.05 10:47

糖醋地瓜是一道酸甜开胃的素菜,最适合在没有胃口的夏天食用,大人小孩都喜欢。炸过的地瓜外皮更加金黄诱人,外脆内嫩,香甜可口。酸酸甜甜的糖醋汁十分开胃,充分包裹在地瓜炸衣外,每一口都是享受。除了地瓜、红薯也可以做出类似的效果。

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主料

  • 地瓜 :400

辅料

  • 地瓜粉 :适量
  • 姜蒜葱 :适量
  • 番茄酱40
  • 砂糖 :15
  • 米醋 :30
  • 酱油15
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    地瓜洗净并沥干水份,带皮切成条状后,沾裹上薄薄的地瓜粉,再筛除多余的地瓜粉;将所有调味料混合拌匀后,备用
  • 第二步
    热一油锅,待油烧热至180℃后,将作法1的地瓜条放入锅中油炸至上色后捞起并沥干,放入盘中备用
  • 第三步
    另热一锅,加入适量的沙拉油,将姜末、蒜末放入锅中爆香,再将作法1的调味料加入锅中拌煮均匀后加入葱花略炒一下
  • 第四步
    最后将作法3的材料淋入作法2中即可

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糖醋地瓜 糖醋地瓜
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