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好吃的鱼豆腐炒玉米
好吃的鱼豆腐炒玉米

好吃的鱼豆腐炒玉米

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 09:44

鱼豆腐炒玉米是一道很家常的美食,是以鱼豆腐和玉米为主料炒制而成的。鱼豆腐滑嫩Q弹,口感非常好,富含蛋白质。玉米富含纤维,可以保护肠胃,加速胆固醇的代谢。二者的搭配,带给你多层次的口感,好吃又营养,是一道快手菜,制作起来非常简单,快试试吧。

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主料

  • 鱼豆腐 :200
  • 玉米150

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    玉米剥粒
  • 第二步
    鱼豆腐切片
  • 第三步
    锅里放入油,烧热后,倒入鱼豆腐
  • 第四步
    翻炒几下,就可以加入玉米。 加入玉米后,可以根据自己的口味,放入适量的盐和鸡精,开始翻炒。
  • 第五步
    直接出锅,一道菜炒好了,味道还是相当不错的,有兴趣的朋友可以在家试试哦!

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