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香脆的烤鱼肉三明治
香脆的烤鱼肉三明治

香脆的烤鱼肉三明治

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 12:45

三明治已经成为大多数上班族必不可少的早餐选择之一,口味多种多样营养也各不相同。这款烤鱼肉三明治,选用肉质鲜嫩、富含高蛋白低脂肪、营养健康的金枪鱼,包裹于面包片之中,撒上香软口感满满的芝士,将外皮烤制金黄质脆,不仅简便易做,而且香气四溢非常好吃。可以随身携带,在上班路上边走边吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    先放入切片芝士,在芝士上放金枪鱼肉碎(如果步骤调过来的话,面包会被鱼肉的水分浸湿)
  • 第二步
    锅烧热,化黄油
  • 第三步
    小火煎至两面微焦,不时翻面避免糊锅。期间用铲子轻拍,确定芝士融化并粘在两层面包之间(翻面的时候不会散开就是啦)

烹饪技巧

  • 注意油温,黄油不要糊。

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