健康烤鱼肉三明治

具体步骤

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  第一步
  1.原料合照！ 我的鱼肉是john west牌的，每次打折都来个20盒。 我比较猎奇，这盒是柠檬黑椒馅儿的。如果用番茄或者辣椒味道的颜色看起来会好看的多。
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  第二步
  2.先放入切片chesse，在chesse上方鱼肉碎，如果步骤调过来的话...面包会被鱼肉的水分浸湿...
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  第三步
  3.化黄油
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  第四步
  4.小火煎至两面微焦，不时翻面避免糊锅。期间用铲子轻拍，确定chesse融化并粘在两层面包之间（翻面的时候不会散开就是啦）
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  第五步
  5.泡杯巧克力奶茶，吃！
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  第六步
  6.就是这样了，芝士完全融化在两层之间，面包也脆脆的。请无视面包上的黑点点，那是罂粟子...我买的是多种子的面包，上面的芝麻有种烧饼的香味。 ps：如果带午饭请在外面裹鸡蛋，步骤详见上一个菜单，否则烤完的面包到中午不是太干就是疲，根本咬不动。
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