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方便营养煮面
方便营养煮面

方便营养煮面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.02 09:50

面条是中国人常见的主食之一,很多地方都有用面条当主餐的习惯。面条作为一顿饭不仅方便,而且还节省时间,所以只要搭配得好煮一碗营养煮面当一餐,是非常好的,即节省时间还营养。但是这个搭配就要花点心思啦。为了营养,蔬菜是少不了的,肉类当然也不能少。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    锅烧开水面烫半熟
  • 第二步
    空心菜摘成段,辣椒切成圈,青蒜切断
  • 第三步
    锅里烧水,水开后打入鸡蛋,小火慢慢煮熟。火大了鸡蛋就煮散了。
  • 第四步
    鸡蛋煮好后下入空心菜和辣椒煮一下
  • 第五步
    下面和青蒜
  • 第六步
    放一点熟油,放盐和鸡精调味就可以了

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营养煮面 营养煮面
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