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鲜香的家庭版番茄鱼
鲜香的家庭版番茄鱼

鲜香的家庭版番茄鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.29 04:21

鲜香的家庭版番茄鱼,简单易做,做出来简直是色香味俱全啊,红红的番茄汤,里面是嫩白的鱼片,再加上点香葱,绝对是很有食欲,让人流口水的美味佳肴啊。过两天,我家宝贝一岁了,我也下下厨,做下这个好吃的,颜色又好看的番茄鱼给我家宝宝吃,营养又健康。

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主料

  • 草鱼块 :1块
  • 番茄 2个

辅料

  • 盐 :适量
  • 香菜适量
  • 生姜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生粉 :适量
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.带皮番茄炒蛋做法:清洗番茄,番茄洗干净,切成2半,用小刀把番茄蒂切掉,注意也要把发白的硬处也一切切掉。      
  • 第二步
    2.加工番茄:烧一锅水烧开,加入少许盐和油。烧水时切番茄,沿着番茄切滚刀块。尽量让每一个番茄小块都成小金子塔形状,即不要太大也不要太小。水烧开后,把番茄放到热水里过水,3-5秒(心里默数1、2、3就捞出),这个时间一定要掌握好否则西红柿就蔫了。
  • 第三步
    3.鸡蛋:鸡蛋一定要炒得时候再打。先把鸡蛋捞匀,加入1/4茶匙的盐和2汤匙左右的牛奶捞匀。再以筷子垂直,平行容器的方式运动筷子,打出大泡。(ps:鸡蛋里加入牛奶会让鸡蛋变得很嫩滑,加盐可以去除鸡蛋的腥味也可以让鸡蛋更有风味)
  • 第四步
    4.锅子里加入一些油,油不能太少。烧热加入鸡蛋,不要着急搅动,等鸡蛋底部开始凝固,泛黄,调成小火,翻面稍微炒一下出锅。   
  • 第五步
    5.调酱汁:因为炒这个菜是要很快,所以需要事先调个汁。取一个碗,加入1汤匙的酱油、1-2汤匙的糖、1/2茶匙的盐、淀粉2-3茶匙、加入1茶匙的水,调匀。因为番茄很容易出水,所以这个芡得勾浓点。  
  • 第六步
      6.速度阿:锅中炒鸡蛋剩下的油就可以不必另加油了,加入姜末和一点点葱末,炒香,速度加入番茄和鸡蛋,炒几下就加入调好的酱汁(加之前把淀粉弄匀,淀粉很容易沉碗底),大火翻炒几下让鸡蛋和西红柿迅速裹上酱汁,出锅前加入葱段和香油就ok了。

烹饪技巧

  • 因为不是什么烹调大师,所以家里做的时候最好用炒勺而不是铲子,炒的时候用推勺的方式把菜炒匀,如果你能颠锅的话直接颠几次锅把菜翻匀就可以

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红豆坊

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