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红枣紫米花生粥
红枣紫米花生粥

红枣紫米花生粥

准备时间:6分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.28 03:56

红枣是对于女性来说是一种非常滋补的一种食品,而且他色彩非常的鲜艳,可以补血的功效,再配上紫米,它的味道非常的好,爱情要找搭配,做什么一种粥,也是非常的,有一定的涟漪的功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好所用食材,洗净备用。
  • 第二步
    花生切碎备用。
  • 第三步
    红枣去核切小片备用。
  • 第四步
    锅置火上,放入清水适量。
  • 第五步
    放入紫米 、珍珠米一起熬制,熬时要不停搅拌,以免粘锅。
  • 第六步
    熬至紫米开花后,就可以下入红枣、花生、枸杞在熬制5分钟就可以了。
  • 第七步
    其实,这道菜非常简单。

烹饪技巧

  • 红枣挑选的时候一定要挑选那些颗粒饱满,一般呈紫红色,或者深红色的,红枣。

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红枣紫米花生粥 红枣紫米花生粥
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