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红枣是对于女性来说是一种非常滋补的一种食品,而且他色彩非常的鲜艳,可以补血的功效,再配上紫米,它的味道非常的好,爱情要找搭配,做什么一种粥,也是非常的,有一定的涟漪的功效。
红枣挑选的时候一定要挑选那些颗粒饱满,一般呈紫红色,或者深红色的,红枣。
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红枣对于女性补血来说非常有益,而紫米拥有防治神经衰弱的功能,搭配的花生有养胃的效果,三者混合一起熬制成粥,再放入少量的白糖,口感很糯又浓,带着点甜甜的,冬天喝特……
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