猕猴桃酸奶木糖杯

准备时间:30分钟

烹饪时间:1小时30分钟

发布时间:2017.05.02 01:19

猕猴桃也被称之为奇异果，是非常有营养的一种水果，未长熟的猕猴桃比较硬而且口味酸涩，长成熟的猕猴桃口味酸甜，香软可口，用来榨汁非常容易吸收。猕猴桃和酸奶都是促进消化的食材，所以这道猕猴桃酸奶木糖杯对人体是非常有好处的。

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主料

• 酸奶 ：200g

辅料

• 猕猴桃 ：1个

具体步骤

• 第一步
  准备猕猴桃和酸奶。
• 第二步
  猕猴桃去皮，切丁，留两片装饰用。
• 第三步
  酸奶倒入搅拌杯中。
• 第四步
  加入猕猴桃丁。
• 第五步
  用料理机打碎。
• 第六步
  倒入杯中，装饰上猕猴桃片即可。

烹饪技巧

• 猕猴桃要选熟透的，不然口感会很酸

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猕猴桃酸奶木糖杯

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猕猴桃酸奶木糠杯主要用到的食材有饼干、猕猴桃、酸奶和奶油，饼干含有丰富的淀粉以及碳水化合物提供人体所需，猕猴桃含有丰富的维生素给人体提供营养物质，酸奶有助于肠胃……

包含食材

• 酸奶
• 饼干

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