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红曲米烧肉
红曲米烧肉

红曲米烧肉

准备时间:8分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.29 08:31

红曲米烧肉这道美食十分的美味,我也经常吃。烧肉有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A经常吃烧肉的人群可以开胃、益气、等等功效,烧肉在感冒的时候不适合吃,所以在吃的时候也要讲究时期。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 西兰花适量
  • 冰糖适量
  • 生姜 :适量
  • 八角适量

具体步骤

  • 第一步
    准备调料。
  • 第二步
    准备五花肉。
  • 第三步
    五花肉洗净后冷水下锅焯水后捞起。
  • 第四步
    红米用纱布包好。
  • 第五步
    焯水好的五花肉切块后再用温水洗净。
  • 第六步
    热锅后转小火,把带有皮的五花肉放入锅中。
  • 第七步
    煎出香味后再把带有骨头的肉倒入转大火加入料
  • 第八步
    盖上大火煮开5分钟后转小火煮30分钟。
  • 第九步
    沸水加入适量盐后把西兰花下锅焯水后浸入冷水中。
  • 第十步
    30分钟后转大火加入冰糖碎收汁后熄火。
  • 第十一步
    先把西兰花围边,肉装盆即可上桌。

烹饪技巧

  • 用红曲米的时候不用在用生抽了因为会使红米更黑。

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