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好喝的营养五谷米糊
好喝的营养五谷米糊

好喝的营养五谷米糊

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 12:03

我们南方人离不开米糊。米糊非常有利于身体健康。我每天早上都会喝米糊,而且我觉得很好吃,香甜可口。今天要推荐营养五谷米糊给大家,营养五谷米糊作为早饭更是喜欢。作为早饭饱腹感。祝你喝了营养五谷米糊开始美好的一天,并且好心情伴随。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备豆浆机,倒入1000毫升的水备用 黑芝麻,放入豆浆机带的网筛里 加入玉米渣 加入小米 加入燕麦 .加入黑米 .加入红小豆
  • 第二步
    倒入已装好水的豆浆机
  • 第三步
    摁下米糊按键,大约20分钟后,营养又香喷喷的米糊就出锅了!(我的豆浆机是底部加热的,省去了加热的环节,现在的豆浆机大多数都可以加热,如果你的豆浆机不可以加热,就要自己动手啦,注意勤搅拌,避免糊锅)
  • 第四步
    出锅喽,可以根据个人喜好加入白糖,不加也可以,原汁原味,很香浓!我没有过滤,个人认为有点渣更好喝

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营养五谷米糊 营养五谷米糊
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营养五谷米糊属于一款养胃的。平时自己可以家里随时做的。营养五谷米糊是利用香米与黑豆主要材料再添加其它调味品进行焖煮而制成。在焖煮过程一定要注意火候。营养五谷米糊……

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