登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的营养五谷米糊
营养的营养五谷米糊

营养的营养五谷米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.26 10:04

营养五谷米糊是一道非常营养的米糊,五谷杂粮本来营养就很丰富,多吃对身体好,还有美容的效果,对于女生。小孩特别的好,可以拿来作早餐,每天早上来一份,营养又美味,关键是可以提高身体素质,米糊要熬得浓稠,喝起来口感会更好,简单美味。

更多详情
  • 2007人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 营养的营养五谷米糊的做法图解一
    第一步
    1.各种豆类放进烤箱200℃烤十五分钟,没有烤箱的用锅炒一下也可以
  • 营养的营养五谷米糊的做法图解二
    第二步
    2.混合的五谷一小量杯,豆浆机自带的,这些大约70g
  • 营养的营养五谷米糊的做法图解三
    第三步
    3.香米半杯,大约30g,这个是不用烤熟。
  • 营养的营养五谷米糊的做法图解四
    第四步
    4.黑芝麻,去核的红枣,核桃,枸杞子,这些按这人喜好添加适量
  • 营养的营养五谷米糊的做法图解五
    第五步
    5.全部放进豆浆机,加1.2升水,选择米糊按钮,等待完成
  • 营养的营养五谷米糊的做法图解六
    第六步
    6.香喷喷的米糊完成了,可加些糖口感更好

8

收藏

分享
我是你的优乐美

我是你的优乐美

共有475个成果

TA的其他成果

美味烧豆腐
皮蛋豆腐
土豆丝炒鸡蛋
脆口的辣椒泡菜好吃嘛?你做一下就知道了!
美味酱鸭翅
美味酱鸭翅
家常版土豆红萝卜丁
家常菜香芹炒肉片
查看全部
营养五谷米糊 营养五谷米糊
17
已被2836人参考

营养五谷米糊属于一款养胃的。平时自己可以家里随时做的。营养五谷米糊是利用香米与黑豆主要材料再添加其它调味品进行焖煮而制成。在焖煮过程一定要注意火候。营养五谷米糊……

包含食材
发表评论需要登录

评论