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健康的藜麦柠香玛德琳
健康的藜麦柠香玛德琳

健康的藜麦柠香玛德琳

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.27 12:15

玛德琳是形状像贝壳一样的蛋糕,因为吃时能联想到胖嘟嘟的,丰满的妇人,又称它为性感的饼干,最开始是在巴黎开始流行的。蛋糕配上全谷物藜麦,营养丰富而且蛋白质含量也很高,易熟易消化,适合所有人群。藜麦柠香玛德琳,藜麦的淡淡的坚果清香,加上蛋糕的甜香和柠檬的清爽酸甜,那是多么美味的甜点啊!!快来试试吧!

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主料

  • 藜麦糕点粉 :90
  • 黄油50
  • 全蛋液 :40
  • 白糖 :65
  • 酸奶10
  • 水 :12

辅料

  • 柠檬汁 :1汤匙
  • 柠檬皮屑 :1茶匙
  • 泡打粉 :1/2茶匙

具体步骤

  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解一
    第一步
    黄油切小块隔70度热水加热至完全融化。
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解二
    第二步
    2.西红柿切块
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解三
    第三步
    3.香葱切粒
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解四
    第四步
    4.锅里烧油
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解五
    第五步
    5.下土豆炒熟
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解六
    第六步
    6.把炒熟后的土豆捞出来,锅里留下油
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解七
    第七步
    7.下番茄炒成番茄酱
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解八
    第八步
    8.下入土豆块一起炒匀,加香葱的葱白
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解九
    第九步
    9.锅里加水烧开
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解十
    第十步
    10.水开后下入面条煮两分钟后放盐鸡精十三香调味就可以了
  • 健康的藜麦柠香玛德琳的做法图解十一
    第十一步
    烤好的玛德琳立即出炉,脱模后放置到烤架上晾凉。

烹饪技巧

  • 小贴士:1.藜麦糕点粉放入盆中后不要过度搅拌,以免出筋影响口感。2.融化黄油的水温不要过高。3.面糊之所以要冷藏是为了面糊质地更均匀,烤出的成品组织更细腻。4.不同的烤箱可以适当调整烤制温度和时间。5.没有水怡可以用蜂蜜代替。

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