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美味的鱼肉汤饭
美味的鱼肉汤饭

美味的鱼肉汤饭

准备时间:2分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.04.26 12:24

这道美味的鱼肉汤饭取材方便,制作起来也十分简单易学,在家中就可以烹饪 制作。到了夏季,社么大鱼大肉也吃不下,但是,夏季容易流汗,特别是对于我这种热爱运动的人来说,每天汗流浃背是家常便饭,衣服似的透心凉也是正常,大家知道,流汗流的是什么吗,是废物,人体代谢产生的废物,那么,细胞的代谢意味着营养物质的消耗,不多补充点营养物质怎么能行呢?

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备鱼和肉,把肉切好,切块
  • 第二步
    锅内热油,放入鱼,先把鱼煎一下,这样煮出来的汤会更香,也更容易熟
  • 第三步
    锅内放水,把肉倒下去煮熟,这时,把鱼也放进去,加入盐和味精
  • 第四步
    放入姜片,熟即可

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食之韵味

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鱼肉汤饭 鱼肉汤饭
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鱼肉汤饭这道菜做起来真的是特别的节省时间,我们在做之前可以看一下家里冰箱里有没有剩饭,如果有的话就更好了,大家可以把饭盛出来放在碗里,然后些一点儿鱼片儿用锅炒好……

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