鲜香鱼肉汤饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.26 08:06

喜欢喝汤的朋友们可以学做这道鲜香可口的鱼肉汤饭，不仅好吃而且能饱腹。鱼汤非常滋补，常喝汤也有利于身体健康，而鱼肉的蛋白质含量非常丰富，鱼肉和米饭相结合，补充营养的同时也能补充人体活动所需的能量，真是一举两得的一道菜呀。

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主料

• 米饭 ：1碗
• 鱼肉 ：100

辅料

• 香葱 ：2棵
• 盐 ：1勺
• 鸡精 ：1勺
• 胡椒粉 ：半勺
• 清水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鱼肉去皮，剃掉鱼刺，用手撕成小块。
• 第二步
  到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，
• 第三步
  再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟，如此重复多2次。
• 第四步
  盛出来，开始享受美味吧！

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鱼肉汤饭

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