美味的沙姜焗鸡肾

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.29 02:30

美味的沙姜焗鸡肾，选用新鲜的鸡肾与沙姜经过烹饪而成，做法简单，营养丰富，是一道深受人们喜爱的家庭美食。沙姜在烹调中是一种重要的调味料。而鸡肾含有丰富的营养价值，食用鸡肾可帮助消食导滞,帮助消化，是一道值得品尝的美味佳肴。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡肾和沙姜洗净
• 
  第二步
  2.萝卜干清水洗净切菱形块
• 
  第三步
  3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
• 
  第四步
  4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
• 
  第五步
  5.红薯粉老抽生抽勾兑好
• 
  第六步
  6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
• 
  第七步
  6.230度烤20分钟

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沙姜焗鸡肾

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